Ale najprv… Čo si na turistiku NEobliekať
Začnime tým, čo si na turistiku radšej neobliekať. Jeden môj starší kolega mi raz rozprával príbeh o výlete s batohom v horách so svojou manželkou. Po celom dni potenia sa večer zabalili do stanu, no jeho manželka sa nevedela prestať triasť od zimy.
Nedávalo to zmysel: mala na sebe oblečenie vhodné do chladného počasia, merino vlnu. Potom si však uvedomila, že jej podprsenka je z bavlny a počas dňa nasiakla všetkým jej potom.

Čo si z toho vziať? Nosenie nevhodného oblečenia na turistike môže viesť k vážnym problémom.
Bavlna: Bavlna je hydrofilná látka, čo znamená, že absorbuje vodu. Je to jeden z najčastejších materiálov, ktorému by ste sa pri výbere turistického oblečenia mali vyhnúť. Naše kuchynské utierky sú z bavlny práve preto, že skvele sajú vodu, a naše mikiny sú z nej vyrobené, pretože sú teplé a príjemné. Akonáhle však bavlnené oblečenie navlhne, absorbuje vlhkosť a schne celé hodiny.
Denim: Výrobcovia vyrábajú denim z hrubej bavlnenej priadze. Nosenie džínsov v divočine alebo na túre spôsobí rovnaké problémy ako akýkoľvek iný bavlnený odev. Nasiakne vodou a vy zostanete mokrí, uzimení a bez možnosti sa zahriať.
Ako si vybrať turistické oblečenie?
Je dôležité mať na pamäti, že teplota v cieľovej destinácii sa môže meniť, preto si pri príprave oblečenia na túru dôkladne preverte lokalitu.

Vrstvenie: Je veľmi pravdepodobné, že začnete v chladnejšom počasí, počas výstupu sa zahrejete a pri zostupe opäť ochladnete. Budete potrebovať vrstvy, ktoré sa prispôsobia meniacej sa teplote počas celého dňa.
Pohodlie je kľúčové: Potrebujete oblečenie, v ktorom sa budete cítiť komfortne pri pohybe v náročnom teréne, na sutinách či pri prekonávaní koreňov stromov. Vyskúšajte rôzne štýly a strihy, aby ste našli to, čo najlepšie sedí vašej postave.
Pripravte sa na počasie: Horské oblasti sú známe premenlivým počasím počas celého dňa. 30 % šanca na dážď? Pribaľte si nepremokavé vrstvy!
Buďte radšej pripravení: Všetci sa zhodneme, že je lepšie mať pár vrstiev navyše ako ich mať málo. Nikto nechce na vrchole hory mrznúť tak, že si necíti prsty. Pribaľte si náhradné rukavice alebo ohrievače rúk. Nikdy nebudete ľutovať, že ste boli príliš pripravení.
Výber správnej látky pre váš turistický outfit
Vlna: Vlna z oviec je pre milovníkov outdooru voľbou číslo jeden. Vlna prešla v posledných desaťročiach dlhú cestu. Kedysi to bola drsná látka, ktorú ste nechceli mať priamo na koži. Dnes je jemná ako kašmír a skvele odvádza vlhkosť. Vlna navyše neudržiava pachy, takže ju môžete nosiť celé dni bez obáv.
Nylon: Nylon typu ripstop je najlepší ako vonkajšia vrstva, pretože je odolný proti roztrhnutiu a mimoriadne trvácny. Mnohí výrobcovia kombinujú nylon vo vonkajších vrstvách s polyesterom pre lepšie odvádzanie vlhkosti a odolnosť proti vetru.
Flís: Flís vyrobený z polyesteru je dlhodobo obľúbený medzi outdoorovými nadšencami, pretože neabsorbuje tekutiny a má skvelé izolačné vlastnosti.
Polyester: Šampión v odvádzaní vlhkosti a ochrane proti vetru. Polyester bol základom ešte predtým, než sa našli lepšie spôsoby spracovania vlny. Vďaka týmto vlastnostiam funguje výborne ako základná vrstva a zvyčajne ho nájdete za priaznivejšiu cenu.
Páperie: Páperové bundy nie sú ideálne do vlhkých podmienok, ale sú skvelé na udržanie tepla v chladnom počasí. Ľahko sa zbalia a nezaberú veľa miesta vo vašom cestovnom vaku. Akonáhle však navlhnú, perie sa zhlukne a stane sa z neho nepoužiteľná mokrá kopa.
Syntetika: Ako alternatíva k páperiu je syntetika dobrou voľbou. Je hydrofóbna, takže nestráca hrejivé vlastnosti ani za mokra a v daždi rýchlo schne.
Ako vrstviť turistické oblečenie
Vrstvy sú základom pohodlnej túry. Tu je niekoľko základných pravidiel vrstvenia, ktoré vám pomôžu pri rozhodovaní, čo si obliecť.

Spodná bielizeň / podprsenka: Začnite so syntetickou alebo vlnenou spodnou bielizňou. Ako prvá vrstva musí odev najbližšie k pokožke odvádzať vlhkosť z citlivých oblastí.
Základné vrstvy: Pri túrach v miernom podnebí možno základnú vrstvu ani nebudete potrebovať. Základná vrstva je tá, ktorá je najbližšie k vašej koži (okrem spodnej bielizne). Pri turistike v chladnejšom počasí pomôže merino spodná vrstva na nohách a rukách odvádzať pot a regulovať teplotu.
Izolácia: Keď už regulujete teplotu a odvádzate vlhkosť od tela, chcete si všetko teplo udržať. Podobne ako pri izolácii domu: ak ho vyhrejete, ale teplo nemá ako zostať vnútri, čoskoro vám bude zima. Páperie a syntetické materiály pomáhajú zadržiavať teplo pri tele.
Vonkajšia vrstva: Existujú dva typy: softshell a hardshell. Softshellové bundy sú vyrobené z pružnejších látok pre maximálnu voľnosť pohybu. Sú odolné proti vetru a vode, ale v silnom daždi nemusia odolať. Hardshellové vrstvy sú zvyčajne vyrobené technológiou Gore-Tex, sú 100 % vetruvzdorné a nepremokavé. Sú ideálne na udržanie tepla, ktoré ste si vytvorili.
Ako si vybrať turistickú obuv?
Kedysi bolo ľahké vybrať si pár turistických topánok, ale dnes obchody ponúkajú širokú škálu botasiek, topánok a sandálov určených na turistiku. Ako si vybrať?

Tradičné turistické topánky: Vysoký strih po členky a hrubá podrážka sú tradičnou voľbou mnohých turistov. Sú robustné a chránia členky pri pohybe v náročnom teréne, ako sú sutiny, kamenisté polia alebo korene stromov. Nepremokavé turistické topánky sú menej priedušné, ale stoja za to pri cestovaní vo vlhkých podmienkach. Sieťované turistické topánky sú lepšie na letné túry, pretože umožňujú prúdenie vzduchu a chladenie nôh.
Turistické poltopánky: Získavajú na popularite, najmä ak zvažujete hmotnosť a netrápi vás stabilita členkov. Sú dobrou voľbou na kratšie túry, kde únava nie je hlavným faktorom.
Turistické sandále: Pôvodne určené na pohyb okolo tábora alebo pri viacdňových výletoch k vode, dnes sa využívajú aj na ľahkú turistiku a bežné nosenie. Majú hrubšiu podrážku, aby zvládli náročný terén, a dajú sa dostatočne utiahnuť pre pocit bezpečia.
Trailové bežecké topánky: Menej tradičná, no čoraz populárnejšia voľba, ktorá sa stáva prvou voľbou mnohých turistov. Niektoré trailové topánky majú pevnú podrážku na zvládnutie všetkých typov náročného terénu a nezaťažia vaše nohy. Neposkytujú však toľko podpory, takže ak nesiete ťažký batoh, turistické topánky môžu byť lepšou voľbou.
Odporúčania pre vrchné časti oblečenia
Tieto vrchné vrstvy slúžia na rôzne účely, preto si podľa úrovne aktivity alebo destinácie starostlivo vyberte, čo si oblečiete.
Tričká s krátkym rukávom: Skvelá voľba na túry koncom jari, v lete a začiatkom jesene. Ak vyrážate uprostred dňa, zvoľte vlnené alebo polyesterové tričko.
Mikina: Tieto mikiny odvádzajú vlhkosť a regulujú teplotu. Môžete si tiež vybrať mikiny z ľahkej látky, ktoré vás ochránia pred slnkom a zároveň vás udržia v chlade.
Flísové / syntetické / páperové svetre: Mnohé outdoorové značky dnes ponúkajú rôzne typy svetrov ako dodatočnú vrstvu, ktorá vás zahreje počas chladnejších túr.
Odporúčania pre spodné časti oblečenia
Pár ďalších úvah o tom, čo si obliecť na nohy. V akom teréne sa pohybujete? Ak by ste mohli prísť do kontaktu s jedovatým brečtanom, zvážte dlhé nohavice, aj keď idete na túru v teplejšom podnebí.

Turistické kraťasy: Sú ideálne na rýchly pohyb v prírode a sú vyrobené z látky, ktorá odvádza teplo a chráni vás.
Turistické nohavice: Rýchloschnúce látky sú pravidlom č. 1, ak chcete efektívne turistické nohavice. Cargo nohavice sú veľmi obľúbené, pretože turisti radi využívajú množstvo vreciek na odkladanie vecí.
Legíny: Legíny môžu byť skvelé pre svoju flexibilitu, ale ak sa pohybujete v krovinatom teréne, radšej sa im vyhnite. Väčšina z nich nie je vyrobená z látky, ktorá by odolala drsnému prostrediu.
Doplnky na turistiku
Niekoľko doplnkov navyše môže zmeniť vašu túru z pohodlnej na priam luxusnú. Tu sú naše odporúčania.

Slnečné okuliare: Obzvlášť užitočné pri prechode zasneženým terénom alebo počas slnečných letných dní. Chráňte si zrak a užívajte si výhľad! Nezabudnite na puzdro na ochranu okuliarov pre prípad, že by ste ich museli odložiť na dno batohu.
Búrlivý zapaľovač: Oheň je jednou z najužitočnejších vecí na túre, najmä ak plánujete spať pod holým nebom a zohriať si večeru. Búrlivý zapaľovač je vďaka svojej robustnosti a schopnosti zostať zapálený v akýchkoľvek podmienkach určite najvhodnejší. Ľahko ho nájdete v obchode Briquet Tek.
Klobúk: Klobúky sú užitočné na ochranu očí pred slnkom a na ochranu citlivých oblastí, ako sú uši, krk a pokožka hlavy, pred slnečným žiarením.
Návleky: Udržujte nečistoty, blato, bodliaky a konáre mimo svojich topánok pomocou návlekov. Ľahko sa pripevňujú k turistickej obuvi a sú dostupné aj vo verzii Gore-Tex pre vlhké a daždivé podmienky.
Protišmykové mačky: Protišmykové mačky úplne menia situáciu pri chôdzi po utlačenom snehu alebo ľade. Existuje niekoľko verzií podľa typu terénu, v ktorom sa pohybujete, ale ak nechcete alebo nemusíte investovať do profesionálnych mačiek, pár protišmykových návlekov pravdepodobne postačí.




